作为《这是我的岛》衍生节目,节目以海岛生活指南为主题,展示少年们在海岛中逐渐掌握衣食住行的基本生活要领,从不习水土到得心应手,逐渐在挑战中实现自我成长;从“吃喝拉撒”到建设“我的岛”,少年们在海岛上如何学习和生存,集体生活的背后,遇到过哪些个人难题和困惑,节目中会展现温暖的海岛生存群像以及有趣闲暇的时光切面
毛不易,李雪琴
魏大勋,易立竞,王安宇,王昱珩,林一,苗苗,刘雅瑟
黄圣依,邓传理,陈梦,逢敏,程潇,梁爱群,李嘉格,薄永霞
唐国强,黄子韬,力丸,武艺,许天奇
徐志胜,孟子义,李嘉琦,仁科,王子奇,宁静,汪峰,朱丹,蔡文静,周翊然,万鹏,辛云来,欧阳娣娣,闫佩伦,董思成
李诚儒,杨智斌,章子怡,饶雪漫,陈腾跃